Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Birkaç hafta önce tanıştığınız bir kadınla gerçekten çok iyi anlaşıyorsunuz ve işler gerçekten iyi gidiyor, ya da yine de öyle düşündünüz. Metinler ileri geri uçuyordu ve kısa mesajlar üzerinde bile kimya inkar edilemezdi. Sana mesaj attığını bile fark etmeden telefonun kapanacaktı.
Sana mesaj yazıp göndermeyeceği konusunda ikinci bir düşünce yoktu çünkü her zaman yaptı ve seni her zaman yapacağını düşünecek kadar rahat hissettirdi. Şimdi birdenbire ondan haber alamadın. Normalde size hemen mesaj atar ve endişelenmeye başlarsınız.
Telefonunuz kapanmaya devam ediyor ama her seferinde hâlâ o değil. Ee ne yapıyorsun? İlk tepkilerimizin çoğu, doğrudan onlara neden cevap vermediklerini sormayı içerir - ki bu yapabileceğiniz en kötü şeydir.
İyi bir yerden gelse bile, ihtiyaç sahibi ve hatta belki biraz kontrolcü (ne kadar zaman geçtiğine bağlı olarak tabii ki) olarak karşımıza çıkıyor. Bir sonraki hamleniz çok önemlidir, çünkü size mesaj atması ve ondan bir daha haber almaması arasındaki fark olabilir, bu yüzden size yanıt vermesini sağlamak için mümkün olan en iyi şansı vermek için uzmanlarla konuşuyoruz (hoş geldiniz).
Sosyal Medyasından Kaçının
Size cevap vermek yerine ne yaptığını görmek için dedektifi oynamak için sosyal medyasını kontrol etmek isteyeceksiniz, ancak yapma. Kendini deli edeceksin. Hala cevap vermediyse, ne yaptığını bilmek sizin için işleri kolaylaştırmaz. Lisanslı Evlilik ve Aile Terapisti ve Sertifikalı Seks Bağımlılığı Terapisti Jessica Steinman, “Kaybolmak için cazip bir tavşan deliği olabilecek kişinin sosyal medyasından kaçının” diyor. "Sosyal medyasını sürekli kontrol etmek, işleri senin için daha da kötüleştirecek."
Yanıt vermeden önce size hatırlatılmaması için sosyal medya bildirimlerini ve uyarılarını kapatmanızı önerir - kimse kısa mesaj bildirimi almadan önce Instagram'da yayınladıklarını söyleyen bir bildirim almak istemez. “Yakın veya ortak arkadaşlarının ve ailesinin bildirimlerini kapatmanızı da öneririm, böylece sosyal medya hesaplarınızda ortaya çıkmazlar” diyor. Ancak insanların sosyal medyayı farklı şekillerde kullandığını hatırlamak önemlidir.
Birinin Instagram'da aktif olması, insanları komik Tik Tok videolarında etiketlemesi veya hikayelerini güncellemesi yaygındır, ancak tüm öğleden sonra tek bir metne yanıt vermediler. Bazen henüz mesaj atmadığımız birini bile etiketleyeceğiz. Ve bunun nedeni basit; birine mesaj göndermek ve gerçek bir sohbete katılmak daha fazla enerji gerektirir. Telefonlarımızı sosyal etkileşim dışında başka şeyler için de kullanmak mümkün. Telefonumuz tamamen şarj olmuş olsa da sosyal pilimiz düşük olabilir. Sabırlı olun, kendininkini şarj ediyor olabilir.
Kendinizi İyi Hissettiren Bir Şey Yapın
Dürüst olalım, sana mesaj atmaması berbat hissettiriyor, bu yüzden “iyi hissettiren bir şey yap; alışveriş yapın, kendinizi en sevdiğiniz tatlı veya yemekle şımartın, kendinizi iyi hissetmeye odaklanmanıza izin verebilecek ve sağlıklı bir dikkat dağıtıcı gibi davranan yeni veya eski bir hobi ”diyor Steinman. Kendini iyi hissettiren bir şeyle meşgul olmanın, sana mesaj atmaması gibi önemsiz şeyleri unutmanı sağlayacağını açıklıyor.
Kısa mesajınıza yanıt verip vermediğini kontrol edemediğiniz gerçeğiyle başa çıkmak da yardımcı olabilir, bu nedenle kendinizi iyi hissetme faktörünüze odaklanın. Çünkü beğenip beğenmemeniz sonucu değiştirmeyecek, bu yüzden tadını çıkarın! Oturup telefonunuza bakarak geçirdiğiniz her dakika, hayatınızın bir daha asla geri alamayacağınız bir dakikasıdır.
Günlük Girişi Yazın
Steinman, "Rahatsız olduğunda sağlıklı bir dikkat dağınıklığı, duygularınızı günlüğe kaydetmek veya yazmaktır, böylece kafanızda dönmeye devam etmezler" diyor. "Duygularınızı ve duygularınızı bir günlüğe yazmak, kendinizi takıntıdan kurtarmanın harika bir yoludur." Bazen bir takıntının size çok sağlıksız bir bağımlılığınız olduğunu hissettirebileceğini ve ruh hali ve davranışlarda değişiklik gibi başka sorunlara yol açabileceğini, bu nedenle yazmak ve sağlıklı kalmak gibi adımlar attığınızdan emin olmanız gerektiğini açıklıyor. takıntınızı frenlemeye yardımcı olacak aktiviteler.
Bir günlük girişi yazmak, onun size mesaj atmaması konusunda gerçekten ne hissettiğinizi anlamanıza da yardımcı olabilir. Geçmişte kötü bir şekilde reddedildiyseniz, belki de onu kaybetme korkusundan ziyade reddedilme korkusudur. Bazen diğer kişinin ne söylediğiyle ilgilenmiyoruz bile, egomuzun bir darbe alabileceği gerçeğine daha çok takılıyoruz. Öyleyse kendine sor, sana mesaj atmasından rahatsız mı oluyorsun yoksa sadece okunmak istemiyor musun?
Ya da daha önceki bir ilişkinizden kaynaklanan güven sorunları yaşıyor olabilirsiniz. Bütün gün ondan haber alamadığınız için onun hiçbir işe yaramadığını düşünmek kafanızda mantıklı görünebilir, ancak düşünce sürecinizi kağıt üzerinde görmek size yeni bir bakış açısı kazandıracaktır. Ona güvenmemen için sana asla bir sebep vermediği için mantıksız davrandığını fark edebilirsin. Bu yüzden sana mesaj atmamasının seni nasıl hissettirdiğini yaz, keşfettiklerine şaşırabilirsin.
Telefonunu Patlatmayın
Bunu yeterince vurgulayamayız. Ne yaparsanız yapın, telefonunu kısa mesajlarla spam etmeyin. Her türlü yanıt verme niyetinde olabilirdi ama telefonunu patlatmak, çok kolayca fikrini değiştirir. “Onu aramayın veya mesaj atmayın veya check-in yapmayın ve mesajı alıp almadığını sormayın, 'Orada mısınız? Telefonunuz çalışıyor mu?' Bu sadece umutsuz olarak değil, aynı zamanda bir kapanma olarak deneyimleyebilir ve sinirlenebilir” diyor Steinman.
Ondan hiç haber almamanın ve ilişkiyi yeniden canlandırma şansınızı mahvetmenin kesin bir yolu olduğuna dair bize güvence veriyor. Kendini kontrol etmeye çalış.
Tekrar Ulaşmadan Önce 48 Saat Bekleyin
Match'in Baş Flört Uzmanı Rachel DeAlto, "Metin mesajları genellikle alındıktan sonra üç dakika içinde okunur, bu nedenle hoşlandığınız kişi size mesaj atmıyorsa, bunun nedeni muhtemelen 1) gerçekten meşgul olmaları veya 2) ilgilenmemeleridir, diyor. . Tekrar ulaşmadan önce onlara 48 saat vermenizi önerir. Ama bunu yapmadan önce, “netliği değerlendirin. Metniniz neye benziyordu? Aşkınla ilgilendiğin açık mıydı yoksa suları mı test ediyordun?
Bazen, ilgilendiğimizi bilmeleri için insanlara karşı çok net olmamız gerekir," diyor DeAlto. Çok utangaç olmayın. "Eşimizin durumu anlaması için yeterince açık sözlü olduğumuzdan emin olmak istiyoruz. Sadece bir sohbete başlıyorsanız, anlamayabilirler." Bir içki ya da akşam yemeği için bir araya gelmeyi seveceğinizi bilmelerini istiyor. Kahve platonik olarak algılanabilir, bu nedenle davetin güneş battıktan sonra bir şey olmasını istersiniz.
Onu Aramayı veya FaceTiming'i Deneyin
İlişki Uzmanı ve Yazar Elizabeth Overstreeth, “Onu telefonla arayın veya onunla FaceTime yapın” diyor. "Bazen insanlar bir metne yanıt vermeyi unutabilir veya yanıt vermeye başlayıp dikkati dağılabilir." Kadınlar cevap vermezse mesaj bombardımanına tutulacaklarını umarlar, bu yüzden onu aramak onu hazırlıksız yakalayacaktır - bu cesur bir harekettir.
Ayrıca, yanıt vermeden söylediklerini okuyabildiği metinlerin aksine, söyleyeceklerinizi alıp duymak için yeterince meraklı olabilir. Ama gerçekten cevap vermeyi unuttuysa, onu kontrol ettiğiniz için minnettar olacaktır.
Sadece Bir Kez Takip Edin
Bir kez takip etmek tamamen mantıklıdır (elbette 48 saat sonra). Bazen gerçekten meşgul oluruz ve yanıt vermemenin onların size karşı olan hisleriyle hiçbir ilgisi yoktur. Ama sadece bir takip hakkın var.
48 saat boyunca yanıt vermediyse ve takibinizi görmezden gelirse, meşgul değillerdir. İlgisizler. "Hala cevap yok mu? Harekete geçme zamanı. Gölgelenme bu noktada kültürümüzün bir parçası ve onlardan bir tepki almaya çalışırken gerçekten buna ihtiyacın var mı?” DeAlto diyor.
NS gerçekten seninle konuşmaya kesinlikle ilgisi olmayan biriyle konuşmak mı istiyorsun? olmadığını düşünüyoruz. “Yanıt eksikliği bir yanıttır. İlgilenen olursa cevap verirler. Bu, bir noktada tekrar zombi olmayacakları anlamına gelmez, ancak şu anda yapabileceğiniz en iyi şey yeni bir aşk bulmaktır."
Kendi Kapatmanızı Bulun
Bir hayaletten son bulmayı beklemeyin - başkalarını rahatsız etmekle çok meşguller. DeAlto, "Arkadaşlar genellikle gölgelenme konusunda zorlanırlar çünkü bir kapanışları veya neden hayalet olduklarına dair bir cevapları yoktur" diyor. Ama seni neden hayaletlediğini gerçekten bilmene gerek yok, tek bildiğin, sana nedenini söyleyecek kadar değer verdiği ve değer vermediği. cehennem üzerinde. Ama unutma, birileri senin değerini göremiyor diye bu senin ne kadar değerli olduğunu ortadan kaldırmaz.
Yanlış kişi için asla yeterli olmayacaksın. Birinin hayalet olmasının pek çok farklı nedeni vardır ve evet onlara sorabilirsiniz, ancak çoğu zaman tamamen dürüst olmayacaklardır. Ve takip mesajınıza cevap vermedilerse, size neden cevap vermediklerini sorma ihtimalleri çok düşük.
Seni hayalet etmediler, sonra geri gelip sana nedenini söylemek zorunda kaldılar. “İçinizdeki kapanışı bulun ve enerjinizi hak edene odaklayacak yeni birini bulun” diyor.
