Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Yorucu egzersizler ve egzersizler kas inşa etmek ve yağ yakmak için el ele gidebilirken, erkeklerin optimum zindelik seviyelerine gerçekten ulaşmaları için en iyi peynir altı suyu protein tozunu tüketmeleri gerekir. Erkek bir vücut geliştiriciyseniz, beslenme bilimlerinin temellerini ve suda çözünür bir süt proteininin vücudunuza sağlayabileceği faydaları zaten anlamışsınızdır.
Tabii ki, bu, en iyi peynir altı suyu protein tozunu almanın size anında altı paket karın veya kaslı pazı vereceği anlamına gelmiyor, ancak protein, antrenmanınıza ek olarak tüketildiğinde yardımcı oluyor. Spor salonunda protein shake ile demir pompalama kararlılığını, motivasyonunu ve uzun saatlerini etkileyen faktör ve başarılı bir vücut geliştirme için sağlam bir tarifiniz var.
Herhangi bir kas geliştirme rutini için, vücudunuz ya zengin bir besin kaynağından ya da takviyeden yüksek protein sayımı talep edecektir. Spor salonunda kas kazanmak için herhangi bir sonuç görmek için gerekli olan bu tür gençleşme ve beslenmedir. Onsuz, yağsız kas kütlesi, güç, vücut kompozisyonu veya iyileşmede hiçbir artış görmeyi bekleyebilirsiniz. Bunların hepsi, forma girmek için gerekli olan kilit faktörlerdir ve vücudunuza sürekli bir amino asit kaynağı sağlayarak kolayca başarılabilirler. Peynir altı suyunun ucuz ve yaygın olarak bulunabilmesinden bahsetmiyorum bile, bu da hiç kimseye onu tüketmemek için bir mazeret bırakmaz.
Proteinin kas dokunuzu oluşturma ve onarma konusundaki faydalarını anladığınızda, erkekler için en iyi protein tozunu bulmaya başlayabilirsiniz. Ancak muazzam popülaritesi ve nispeten ucuz fiyat etiketi nedeniyle piyasada çok fazla seçenek varken hangisini seçersiniz? Endişelenme, bu yüzden Next Luxury burada! Her iki erkeğe de fitness hedeflerine ulaşmak için ihtiyaç duydukları ekstra desteği vermek için favori peynir altı suyu protein tozlarımızı özenle seçtik. Öyleyse beyler, bir dahaki sefere sağlık takviyeleri için alışveriş yaparken dikkat edin ve listeyi el altında bulundurun.
Erkekler İçin En İyi Peynir Altı Suyu Proteini
1. Optimum Beslenme %100 Peynir Altı Suyu Altın Standardı
Çoğu erkek vücut geliştiricinin, yüksek performansı ve düşük maliyeti sayesinde en iyi protein tozu olarak Optimum Nutrition'a yöneldiğini göreceksiniz. Ayrıca 23 gram protein ve sadece 1,5 gram yağ ve 3 gram karbonhidrat ile beklediğiniz mükemmel dengedir.
ON, aynı zamanda muazzam tatma sallamaları yapan çifte zengin çikolata gibi tatlar sayesinde %100 Whey Gold Standardını tüketmeyi kolaylaştırdı. Yine de sevdiğimiz en çok arzu edilen özelliklerden biri, Glanbia tarafından üretilmesi ve doğrudan ondan tedarik edilmesi, yani kalite kontrolünün yerinde olmasıdır.
2. Beverly International Kas Sağlayıcı Erkek Protein Tozu
Tatlı bir vanilya veya çikolata karışımıyla gelen bu toz karışımı, peynir altı suyu proteini izolatı, hidrolizat, konsantre ve laktalbümin içerir. Beverly International Muscle Provider ayrıca kaslarınıza uzun süreli ve sürekli antikatabolik nitrojen kaynakları sağlar. Ek bir bonus olarak, laktoz içermeyen takviyelere ihtiyaç duyan erkek vücut geliştiriciler için de mükemmeldir.
3. Optimum Beslenme Platin Hidro Peynir Altı Suyu
Fıstık ezmeli çikolatadan kurabiyelere ve aşırı kremaya kadar Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, erkeksi damak zevkinize uygun birçok aromaya sahiptir. Bu protein tozunu alan erkekler, 8.8 gram BCAA'ya ek olarak 30 gram peynir altı suyu görecekler. Kendiniz düşünüyorsanız, ON'un şu anda piyasadaki en iyi peynir altı suyu proteini olduğu için daha lüks olduğunu unutmayın. Kısacası hidroliz işleminden geçirilmiş en hızlı etki eden, en gelişmiş ve en temiz protein formülüdür.
Ayrıca sindirim enzimleri ve mikronize dallı zincirli amino asitler ile farklı fitness hedefleri olan vücut geliştiriciler ve sporcular için mükemmeldir. Yorucu egzersizler sırasında sıkı bir vücut geliştiriciyseniz, protein için en iyi seçiminizdir. Öte yandan, bir enfeksiyonun üstesinden gelmeye çalışıyorsanız veya daha az genç bir yaşa ulaştıysanız, bunun en büyük avantajı sindirim kolaylığıdır.
4. Muscle Pharm Combat Powder Advanced Time Release Protein
Açıkça söylemek gerekirse, Muscle Pharm, olağanüstü fitness takviyelerinden başka bir şey istemediğiniz zaman göz kulak olmak istediğiniz markadır. Gelişmiş Zaman Salınımlı Proteinleri, kaslarınıza uzun bir süre boyunca ihtiyaç duydukları amino asitleri vermek için harika bir şekilde üretilmiştir.
Burada kesinlikle acele yok, bunun yerine bu toz 8 saatlik mükemmel bir kapsama alanı sunuyor. Bu sindirimin zaman içinde kolaylaştığından emin olmak için Muscle Pharm ayrıca 60 mg'lık kendine özgü bir sindirim enzimi karışımını piyasaya sürdü. Ayrıca smores, triple berry, kurabiye ve krema ve diğerleri gibi seçeneklerle her zaman harika bir tat vardır.
5. Erkekler İçin CNP Profesyonel ProPeptid Protein Tozu
Erkekler için daha düşük karbonhidratlı, belki de sakız eklenmemiş bir protein tozuna mı ihtiyacınız var? Eğer öyleyse, CNP Professional ProPeptide Protein Tozu eller aşağı en iyi seçimdir, ayrıca amino asitleri, protein fraksiyonlarını ve erkek vücudunuzun istediği peptitleri sağlar.
Ayrıca, kas kazanımlarınızı uzun vadede korumanıza yardımcı olmak için porsiyon başına Micellar kazein ve 10 mg glutamin peptidi içerir. Tatlar için muz, çikolata malt, kremalı vanilya ve hatta yaban çileği gibi geleneksel tatlarda rahatlayın.
